| Tag | Uhrzeit | Training | Graduierung | Gruppe |
| Montag | 18:30 – 19:30h | Karate Farbgurte | bis 1. Kyu |
Erwachsene |
| 20:00 – 21:00h | Karate Schwarzgurte | ab 1. Dan | Erwachsene | |
| Dienstag | 18:00 - 18:45h |
Anfängertraining |
- |
Jugend und Erwachsene |
| 19:00 - 20:00h |
Jugendtraining |
alle |
Jugend |
|
| . |
||||
| Mittwoch | 19:00 - 20:00h |
Karate Oberstufe |
ab 3. Kyu |
Erwachsene |
| . |
||||
| Donnerstag | 18:30 – 19:15h | Karate Unterstufe |
bis
4. Kyu |
Jugend und Erwachsene |
| 19:30 – 20:15h | Kata
Wiederholung / Schwerpunkttraining |
alle | Jugend und Erwachsene | |
| 20:30 - 21:00h |
Fitness und Dehnen |
alle |
Jugend und Erwachsene |
. (Einwahllinks jeweils im Mitgliederbereich)
| Tag | Zeit | Gruppe | Ort |
| Montag: | 18.45 – 20.00 Uhr | Karate Jugend/Erwachsene Grün bis Braun | Karatedojo Ursulastraße 3 |
| 20.00 – 21.15 Uhr | Karate Danträger | Karatedojo Ursulastraße 3 | |
| Dienstag: | 18.00 – 19.15 Uhr | Karate für Kinder ab 8 (bis ca. 14 Jahre) | Grundschule Haimhauser Schule |
| 18.45 – 20.00 Uhr | Karate Jugend/Erwachsene Weiß bis Grün (ab ca. 14 Jahre) | Gymnastikraum Ursulastraße 3 | |
| 18.45 – 20.00 Uhr | Freies Training (ab 14 Jahre) Ab Blaugurt | Karatedojo Ursulastraße 3 | |
| . | 20.00 – 21.00 Uhr | Kobu Jutsu für alle ab 16 Jahre "KobuJutsu" | Karatedojo Ursulastraße 3 |
| Donnerstag: | 17.45 – 19.00 Uhr | Karate für Kinder ab 8 (bis ca. 14 Jahre) | MTSV Turnhalle Ursulastraße 3 |
| 18.45 – 20.00 Uhr | Karate Jugend (13 bis 18 Jahre) | Karatedojo Ursulastraße 3 | |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Karate Späteinsteiger und Ältere (ab ca. 50 Jahre) | Gymnastikraum Ursulastraße 3 | |
| . | 20.00 – 21.15 Uhr | Karate Erwachsene Blau bis Danträger | Karatedojo Ursulastraße 3 |
| Samstag: | . |
Okinawa Kobudo / Kyusho (nur nach Absprache) | Karatedojo Ursulastraße 3 |
Besucher sind zum Zuschauen oder zu einem Probetraining zu den Trainingszeiten herzlich willkommen!
Zum ersten Training sind T-Shirt und Sporthose völlig ausreichend.
In den Schulferien findet das Training nach Absprache im Dojo Ursulastraße 3 statt.